Thực Phẩm Tươi Sống

Thực Phẩm Nông Sản

thông tin liên hệ
Mr. Lữ Cảnh
Giám Đốc
0838.39.39.69 - 0888.789.909

Thông Tin
LH. Đặt Hàng - 028.3553.26.93

Chia sẻ lên:
Cá Ngừ

Cá Ngừ

Giá sản phẩm:
Liên hệ
Giao hàng/ thời gian:
Toàn Quốc

Mô tả chi tiết

 Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên tiêu thụ loài cá ngừ đại dương hay không thì hãy tìm hiểu thành phần dinh dưỡng trong 165 gam cá ngừ đóng gói và để khô như sau:

  • Lượng calo: 191
  • Chất béo: 1,4g
  • Natri: 83mg
  • Carbohydrate: 0g
  • Chất xơ: 0g
  • Đường: 0g
  • Chất đạm: 42g

Trong cá ngừ không chứa bất kỳ hàm lượng carbohydrate, chất xơ hoặc đường nào.

Về chất béo: Cá ngừ chứa các chất béo lành mạnh như axit béo omega 3 nhưng hàm lượng chất béo tổng thể lại thấp ( chỉ chứa ít hơn 2 gam / lon). Tuy nhiên, các loại cá ngừ khác nhau sẽ có lượng chất béo khác nhau. Các loại cá ngừ sau đây được liệt kê theo thứ tự từ béo nhất đến ít béo nhất: cá ngừ vây xanh tươi, cá ngừ albacore trắng đóng hộp, cá ngừ ánh sáng đóng hộp, cá ngừ vằn tươi và cá ngừ vây vàng tươi.

Về chất đạm: Cá ngừ là thực phẩm giàu protein. Trong một hộp cá ngừ chứa tới 42 gam protein hoàn chỉnh và nhiều axit amin thiết yếu.

Về vitamin và các khoáng chất: Cá ngừ có đầy đủ các chất như: canxi, phốt pho, kali, kẽm, vitamin B, selen và choline. Giống như các loại thực phẩm đóng hộp khác, cá ngừ có thể chứa nhiều natri. Bạn có thể so sánh nhãn dán thực phẩm để tìm ra sản phẩm ít natri hoặc sản phẩm không thêm muối.

Xem thêm các sản phẩm liên quan
Bạch tuộc
Bạch tuộc
Bào ngư
Bào ngư
Cá Nục
Cá Nục
Cá chim
Cá chim
Cua Cà Mau
Cua Cà Mau
Ghẹ
Ghẹ
Mực Ống
Mực Ống
Mực Lá
Mực Lá
Tôm Lột
Tôm Lột
Tôm Sú
Tôm Sú
Cá BaSa Khúc Đặc
Cá BaSa Khúc Đặc
Cá bạc má
Cá bạc má
Cá Basa File
Cá Basa File
Cá diêu hồng
Cá diêu hồng
Khô Cá Sặc (Miền Tây)
Khô Cá Sặc (Miền Tây)
Cá Ngừ
Cá Ngừ
Cá Bống
Cá Bống
Tôm Hùm
Tôm Hùm
Cá Kèo
Cá Kèo
Cua Đồng Làm Sạch
Cua Đồng Làm Sạch
Cá Hường
Cá Hường
Cá Trê
Cá Trê
Cá Cờ File
Cá Cờ File
Hào
Hào
Cá Điêu Hồng File
Cá Điêu Hồng File
Cá Lưỡi Trâu
Cá Lưỡi Trâu
Cá Thu File
Cá Thu File
Cá Lóc File
Cá Lóc File
Nghêu
Nghêu
Sò Huyết
Sò Huyết
Sò Lông
Sò Lông
Thịt Cua
Thịt Cua
Cá Bóp File
Cá Bóp File
Cá Chẽm File
Cá Chẽm File
Cá Hồi File
Cá Hồi File
Lươn Làm Sạch
Lươn Làm Sạch
Cua Đồng Xay Sẵn
Cua Đồng Xay Sẵn
Cá Thác Lác Nạo Sẵn
Cá Thác Lác Nạo Sẵn
Cá Chạch
Cá Chạch
Cá Chẽm
Cá Chẽm
Thịt Hến
Thịt Hến
Ốc Tỏi
Ốc Tỏi
Ốc Đắng
Ốc Đắng
Ốc Bưu
Ốc Bưu
BaBa
BaBa
Cá Trê Tượng
Cá Trê Tượng
Cá Đù
Cá Đù
Cá Saba
Cá Saba
Cá Rô
Cá Rô