Thực Phẩm Tươi Sống
Thực Phẩm Nông Sản
thông tin liên hệ
Mô tả chi tiết
Thành phần dinh dưỡng của lá khoai môn
Lá khoai môn là một loại rau xanh có hàm lượng calo thấp, chứa nhiều kali, folate, vitamin A và C. Với hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, lá khoai môn đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng.
Một chén lá khoai môn nấu chín (145 gram) sẽ cung cấp:
- Calo:㺣
- Carbs:ن gram
- Protein:ل gram
- Chất béo: ít hơn 1 gram
- Chất xơ:ك gram
- Vitamin C:㺹% giá trị dinh dưỡng hàng ngày (DV)
- Vitamin A:㺢% DV
- Kali:㺎% của DV
- Folate:㺑% của DV
- Canxi:㺍% của DV
- Sắt:㺊% của DV
- Magiê:ه% của DV
- Photpho:ن% của DV
Xem thêm các sản phẩm liên quan